128 pginas | pasta dura |

Un bonito diario ilustrado e interactivo que nos anima a aprovechar el poder de la creatividad para cuidar nuestro bienestar.

Sumrgete en este precioso diario creativo para fomentar tu capacidad de introspeccin y reducir el estrs. En sus pginas encontrars actividades, lminas para colorear, ideas para dibujar, citas para inspirarte, ejercicios demindfulness, consejos y espacio para apuntar tus pensamientos, sentimientos y experiencias.

Aprende a valorar tu tiempo y tu atencin, y descubre la creatividad como herramienta de relajacin y autocuidado. Explora tu mundo interior cada da y en cualquier parte con este cuaderno nico y lleno de belleza.