216 pginas | Tapa Blanda

Cunto mejorara tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te valen madres y si tuvieras ms tiempo, energa y dinero para decir que s a las que de verdad te importan? La incorregible autora de Arregla tu desmadre, Sarah Knight, presenta su mtodo #NoMeArrepiento, en el que te ensea cmo cuidar esos preciados recursos y a evitar situaciones odiosas como: horas extra en el trabajo, Cuidar a un beb ajeno, ir a un brunch/cena/boda/bautizo por compromiso o participar en tu ensima videollamada. El mtodo es sumamente efectivo y puedes aplicarlo de inmediato para resolver tus problemas sin rodeos. Con l aprenders: A clasificar todos tus asuntos en categoras para identificar lo que realmente odias. A determinar si debes mandar algo a la chingada dependiendo de cmo te hace sentir. A no preocuparte por lo que los dems piensen (un clsico del autosabotaje). Las claves para rechazar algo sin joder a los dems. DOMINA EL ARTE DE CHINGARTE MENOS PARA DISFRUTAR MS