400 pginas | Tapa blanda

Quieres ms de la vida?, ests buscando respuestas?Snatete ensear cmo encontrarlas en tu interior. Este libro cambi mi vida y, creme, tambin cambiar la tuya. Una obra maestra de empoderamiento. MEL ROBBINS,autor deEl poder de los 5 segundos

La Psicologa holstica proporciona un enfoque revolucionario para la sanacin personal que usa el empoderamiento del yo y genera un cambio definitivo hacia la paz interior.

Como psicloga clnica, la Dra. Nicole LePera a menudo se senta frustrada por las limitaciones de su profesin. Con la voluntad de ir un poco ms all, tanto por sus pacientes como por ella misma, desarroll una filosofa que una bienestar mental, fsico y espiritual que proporcionara a las personas la informacin y las herramientas necesarias para curarse a s mismas: la Psicologa holstica. Comenz a compartir estos recursos y consejos en su cuenta de Instagram, @ the.holistic.psychologist, y pronto naci el movimiento de los SelfHealers con millones de seguidores.

Snatees un manifiesto para quienes quieran crecer interiormente, pero tambin una gua esencial para llevar una vida ms autntica y alegre. Basndose en la ciencia ms reciente de la epigentica, la teora polivagal y la investigacin del microbioma, entre otros, este libro presenta un novedoso enfoque interdisciplinar y holstico enfocado al bienestar de la mente, el cuerpo y el alma, un contenido novedoso y nico.

En este libro la Dra. LePera nos brinda sus conocimientos, as como algunos recursos prcticos que pueden ayudar a cualquier persona a crear cambios significativos y a liberarse de patrones destructivos. Nada menos que un cambio de paradigma en el bienestar mental, este libro celebra el poder de los individuos para curarse a s mismos y desarrollar su potencial.