Una gua vegana para mexicanos. Contrariamente a lo que mucha gente piensa, un vegano no es solo aquel que se abstiene de comer carne, evita beber leche de vaca, est en contra del uso pieles para vestir o jams se transportara en animales. El veganismo va ms all. Es un estilo de vida que busca establecer una conexin amorosa, compasiva y de respeto con el planeta, los animales y el cuerpo. En este contexto, la periodista Laura Barrera ofrece un panorama amplio que permite conocer sus orgenes e historia as como sus fundamentos. De manera clara, la autora aborda los mitos y realidades de cultivar un estilo vegano; al tiempo que profundiza en temas como la alimentacin basada en vegetales, el uso de productos para la higiene personal y el cuidado a los animales. Tanto los lectores que ya disfrutan de los beneficios del veganismo como quienes se acercan por vez primera, encontrarn en estas pginas una herramienta que los acompaar en cada etapa del camino hacia una convivencia ms armnica con su entorno.